Интересные факты, о которых знают не все
25 июня в Волгограде пройдёт форум «Экология мозга» в рамках одноимённого масштабного всероссийского проекта, организованного Ассоциацией междисциплинарной медицины.
Проект стартовал в феврале 2013 года. Региональные Форумы прошли в Ярославле, Нижнем Новгороде, Казани, Перми, Екатеринбурге, Челябинске, Ростове-на-Дону, Краснодаре, Саратове, Уфе, Новосибирске. Учёные различных специализаций собираются, чтобы обсудить современные методы лечения заболеваний мозга.
По данным Европейского Совета по проблемам головного мозга, треть всех проблем со здоровьем человека составляют болезни мозга. Прогноз на ближайшие годы у зарубежных и отечественных медиков неутешительный: болезни мозга к 2030 году опередят даже сердечно-сосудистые заболевания и онкологию. Инсульты, черепно-мозговые травмы, головные боли, психические расстройства, депрессии, слабоумие — становятся настоящей эпидемией в развитых странах. При этом применение лекарств никак не уменьшает рост заболеваний.
Неблагоприятная экология, стрессы, гиподинамия, неправильное и некачественное питание, бурный технический прогресс и невероятные техногенные нагрузки ложатся тяжелым бременем на здоровье современного человека. И, прежде всего, на его мозг. Снижая техногенную нагрузку и влияние факторов окружающей среды на мозг можно избежать до 30 процентов серьёзных жизнеугрожающих заболеваний, считают ученые. Зачастую их можно избежать элементарными и общедоступными мерами.
Учёные уверены: чтобы уменьшить количество заболеваний мозга, необходим новый концептуальный и междисциплинарный подход. Консолидируя усилия специалистов различных областей науки, физического воспитания и спорта, организации питания и досуга, деятелей культуры и искусства, обучая человека эффективно взаимодействовать с агрессивной окружающей средой, можно сохранить сотни человеческих жизней и улучшить качество жизни.
«Подавляющее большинство людей даже не подозревают, что набирающие темп различные формы зависимостей, экологическая обстановка, низкокачественные продукты, гиподинамия и постоянный стресс – это не просто неблагоприятные «издержки» цивилизации, но факторы, которые неизбежно приводят к инсульту, деменции, психическим расстройствам. Мало кто знает, что, питаясь фаст-фудом, мы наносим вред не только желудку, но попадем в группу риска по развитию слабоумия! Или что музыка может как повышать настроение, так и выводить из тяжелых депрессивных состояний и способствовать реабилитации после инсульта. Таким же мощным потенциалом обладают и спорт, и кино, и секс, и эргономичная мебель», - говорит координатор проекта «Экология мозга», директор ассоциации междисциплинарной медицины профессор Алексей Данилов.
В последние годы депрессия затронула 350 миллионов человек по всему миру. А 5 процентов людей постоянно находятся в подавленном состоянии, что отражается и на семейных отношениях, и на трудоспособности, и качестве жизни. Проблема осложняется тем, что две трети (!) людей, страдающих депрессией, не реагируют на антидепрессанты. Поэтому специалисты ищут другие способы лечения таких пациентов. Сегодня большую роль в лечении различных заболеваний мозга играют методы, связанные с культурой и искусством. Профессор Алексей Данилов расскажет о том, как справляться со стрессом немедикаментозными методами.
Будут рассмотрены вопросы депрессий, фармакотерапии боли, а также состоится мастер-класс по мануальной терапии.
Проект «Экология мозга». Интересные факты:
• Правильно жевать - значит правильно мыслить. Память становится хуже, если количество жевательных движений становится меньше.
• Неподходящие бюстгалтеры – одни из главных виновников болей в спине. 6 из 10 женщин, страдающих головной болью, болью в области шеи и позвоночника носят неудобно сидящее нижнее белье.
• По мнению немецких учёных, ношение мини-юбок приводит к развитию целлюлита.
• Каждый четвёртый пациент с депрессией вылечивается благодаря сочинению музыки, в то время как антидепрессанты помогают лишь одному из 7-16 пациентов.
• Фаст-фуд, один из основных виновников ожирения, вызывает привыкание, сравнимое с действием тяжёлых наркотиков, таких как героин и кокаин. К такому выводу пришли учёные из Института Скриппса (Флорида, 2010 год). Правильный же рацион на 85% предотвращает риск возникновения инсультов.
• Вероятность опухоли в толстой кишке у людей после 10 лет сидячей работы в офисе вдвое выше. К такому выводу пришли учёные из Университета Западной Австралии.
• 27% людей, обращающихся за медицинской помощью, страдают от нарушений сна.
• Неправильное питание сказывается и на деятельности мозга. По данным исследования Каролинского института в Стокгольме, у людей среднего возраста, страдающих избыточным весом на 71% выше риск развития слабоумия. По словам экспертов, основные методы профилактики слабоумия заключаются в контроле над весом и качественное полноценное питание.